Πανδημία έλλειψης βιταμίνης D | Ποιοι χρειάζονται περισσότερη;
Μαρ31

Πανδημία έλλειψης βιταμίνης D | Ποιοι χρειάζονται περισσότερη;

Πρόσφατες εργασίες αποδεικνύουν, ότι σήμερα ολόκληρος ο δυτικός κόσμος (ανεπτυγμένες χώρες) βρίσκεται αντιμέτωπος με πανδημία έλλειψης βιταμίνης D.   Το Αμερικανικό CDC (Centers for Disease Control) αναφέρει ότι την περίοδο 2001-2006 περίπου το ¼ του αμερικανικού πληθυσμού παρουσίαζε ανεπαρκή επίπεδα βιταμίνης D. Άλλες αναφορές κάνουν λόγο για υψηλότερο ποσοστό, ακόμα και 50%. Οι Cashman και συν. (2016), σε πολύ πρόσφατη δημοσίευσή...

Read More
Πώς θα αποκτήσετε τέλεια φρύδια
Μαρ31

Πώς θα αποκτήσετε τέλεια φρύδια

Μπορεί τα μάτια μας να είναι “ο καθρέφτης της ψυχής”, για να κερδίσουν όμως τις εντυπώσεις χρειάζονται επιπλέον τα καλοσχηματισμένα φρύδια που θα τα πλαισιώνουν, θα τα αναδεικνύουν και θα υπογραμμίζουν τη γοητεία τους. Τι μπορούμε να κάνουμε λοιπόν για να τα αποκτήσουμε; -Σχεδιάζουμε Τα χαρακτηριστικά του προσώπου μας είναι αυτά που θα μας οδηγήσουν στον σχεδιασμό του σωστού μήκους και σχήματος των φρυδιών. Αν χωρίσουμε στα τρία το...

Read More
H ΓΙΩΤΗΣ ‘Κορυφαία Εταιρική Επωνυμία στην Ελλάδα’, στα βραβεία Corporate Superbrands Greece 2016
Μαρ31

H ΓΙΩΤΗΣ ‘Κορυφαία Εταιρική Επωνυμία στην Ελλάδα’, στα βραβεία Corporate Superbrands Greece 2016

Το τιμητικό βραβείο Corporate Superbrands Greece 2016 έλαβε η εταιρεία ΓΙΩΤΗΣ για την ανάδειξή της ως Κορυφαία Εταιρική Επωνυμία στην Ελλάδα Στο πλαίσιο του ομώνυμου θεσμού και της 5ης Τελετής Απονομής Βράβευσης, που πραγματοποιήθηκε τη Δευτέρα 20 Μαρτίου, στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών. Η ΓΙΩΤΗΣ διακρίθηκε ανάμεσα από περίπου 1500 υποψήφιες Εταιρικές Επωνυμίες και αναδείχθηκε ως Corporate Superbrand Greece 2016, έπειτα από σχετική...

Read More
Τι είναι η κοιλιοκάκη και η διατροφή ελεύθερη γλουτένης;
Μαρ29

Τι είναι η κοιλιοκάκη και η διατροφή ελεύθερη γλουτένης;

Η κοιλιοκάκη είναι μια αυτοάνοση νόσος του εντέρου που προκαλείται από δυσανεξία στην γλουτένη μια πρωτεΐνης που βρίσκεται στο σιτάρι, το κριθάρι, στη σίκαλη και την βρώμη.   Στα άτομα που πάσχουν από κοιλιοκάκη η γλουτένη προκαλεί αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος δημιουργώντας βλάβη στο λεπτό έντερο προκαλώντας έτσι χρόνια φλεγμονή με συνέπεια την μειωμένη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών των τροφών. Η διαδικασία αυτή...

Read More
Διατροφή πλούσια σε Φλαβονοειδή: Σύμμαχος κατά του λίπους της κοιλιάς στις γυναίκες
Μαρ29

Διατροφή πλούσια σε Φλαβονοειδή: Σύμμαχος κατά του λίπους της κοιλιάς στις γυναίκες

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Clinical Nutrition δείχνει ότι η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε φλαβονοειδή-βιοδραστικές ενώσεις που βρίσκονται στα φρούτα, τα λαχανικά και άλλα φυτικά τρόφιμα, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του σωματικού λίπους. Οι πιο κοινές φλαβονοειδες διατροφές περιλαμβάνουν ανθοκυανίνες (μούρα, τα κόκκινα σταφύλια), φλαβαν-3-όλες (πράσινο τσάι, κακάο), φλαβονόλες (κρεμμύδια, λάχανο, μπρόκολο),...

Read More