Ανάλαφρο σνακ που χορταίνει
Μαΐ17

Ανάλαφρο σνακ που χορταίνει

Το καθημερινό ισορροπημένο διατροφικό πλάνο συστήνει να επιλέγουμε 5-6 μικρά γεύματα μέσα στη μέρα αντί για 2-3 μεγάλα. Δυστυχώς, η παραπάνω σύσταση συχνά αγνοείται από πολλά άτομα που προσπαθούν να χάσουν βάρος, μιας και υπάρχει η λανθασμένη πεποίθηση ότι η απώλεια βάρους είναι μια απλή εξίσωση θερμίδων. Οπότε πιστεύουμε ότι όσο λιγότερες θερμίδες καταναλώνουμε, τόσο περισσότερο βάρος θα χάσουμε. Έτσι, οι περισσότερες καταλήγουν να...

Read More
4+1 διατροφικοί συνδυασμοί με CREAM CRACKERS
Μαΐ17

4+1 διατροφικοί συνδυασμοί με CREAM CRACKERS

Αν πεινάτε και θέλετε ένα ανάλαφρο σνακ, σας προτείνουμε μερικούς γευστικούς συνδυασμούς με CREAM CRACKERS Δείτε τους διατροφικούς συνδυασμούς με CREAM CRACKERS: Κάνεις δίαιτα, είσαι στο γραφείο και πεινάς; Ιδανική επιλογή αποτελούν τα cream crackers σίκαλης συνδυασμένα με ανθότυρο και αγγούρι. Σνακ που περιέχει λιγότερες από 100 kcal, ενώ οι φυτικές ίνες των cream crackers σίκαλης σε συνδυασμό με τις πρωτεΐνες του τυριού θα σας...

Read More
Τα μπισκότα στην παιδική διατροφή
Μαΐ17

Τα μπισκότα στην παιδική διατροφή

Η μεγαλύτερη προσοχή για τη σωστή διατροφή του ανθρώπου επικεντρώνεται στη παιδική ηλικία, μια περίοδος πολύ σημαντική για την σωματική και πνευματική ανάπτυξη του οργανισμού. Μια περίοδος την οποία αν προσέξουμε όπως της αρμόζει, θα έχει μακροπρόθεσμα αποτελέσματα στην υγεία και την ευεξία του κάθε ατόμου για όλη τη ζωή. Μέχρι την ηλικία του 1 έτους το παιδί τρώει μόνο πολτοποιημένα τρόφιμα. Από τους 12 μήνες και μετά γίνεται πλήρης...

Read More