Μυστικά διατροφής για λαμπερά μαλλιά
Ιούλ06

Μυστικά διατροφής για λαμπερά μαλλιά

Οι λειτουργίες του οργανισμού  θα  βοηθήσουν για σωστή αναδόμηση της τρίχας. Παρακάτω αναφέρονται ποια θρεπτικά συστατικά επηρεάζουν την υγεία των μαλλιών: Πρωτεΐνη Τα μαλλιά αποτελούνται κατά 90% από έναν τύπο πρωτεΐνης που λέγεται κερατίνη. Γι’ αυτό τον λόγο μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες συμβάλλει στην καλύτερη αναδόμηση της τρίχας. Ο υποσιτισμός, λόγω ανεπαρκούς πρόσληψης πρωτεΐνης, αλλά και ενέργειας, έχει ως αποτέλεσμα...

Read More
Πώς να φαίνεστε όμορφη χωρίς μακιγιάζ;
Ιούλ06

Πώς να φαίνεστε όμορφη χωρίς μακιγιάζ;

Πολλές γυναίκες πιστεύουν  για να δείχνουν πανέμορφες πρέπει να μακιγιάρονται καθημερινά. Κάθε μέρα ξοδεύετε τόσο πολύ χρόνο και ενέργεια μπροστά στον καθρέφτη, για να ετοιμάσετε το μακιγιάζ σας, χωρίς να συνειδητοποιείτε ότι θα δείχνατε εξίσου όμορφη χωρίς τις σκιές και τη μάσκαρα. Χωρίς το μακιγιάζ θα εξοικονομήσετε χρόνο και χρήματα, ενώ μπορείτε να βελτιώσετε και τον τόνο του δέρματός σας και να το κάνετε να δείχνει πιο...

Read More
Η πολλή ζάχαρη στην κύηση αυξάνει τον κίνδυνο αλλεργίας και άσθματος στο παιδί
Ιούλ06

Η πολλή ζάχαρη στην κύηση αυξάνει τον κίνδυνο αλλεργίας και άσθματος στο παιδί

Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο Η αυξημένη κατανάλωση ζάχαρης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης αλλεργίας και αλλεργικού άσθματος στους απογόνους, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο European Respiratory Journal. Οι ερευνητές των Πανεπιστημίων Queen Mary του Λονδίνου και του Μπρίστολ, με επικεφαλής τον καθηγητή Σαΐφ Σαχίν, ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 9.000 ζεύγη μητέρων-παιδιών...

Read More
Τριάντα λεπτά γυμναστικής αρκούν για να αισθάνεστε πιο δυνατή και λεπτή
Ιούλ06

Τριάντα λεπτά γυμναστικής αρκούν για να αισθάνεστε πιο δυνατή και λεπτή

Βρετανική Κολομβία, Καναδάς Μόλις 30 λεπτά γυμναστικής αρκούν για να κάνουν τις γυναίκες να αισθάνονται πιο δυνατές και λεπτές, σύμφωνα με καναδική μελέτη. Μάλιστα, η θετική αυτή επίδραση διαρκεί πολύ περισσότερο από την ίδια τη σωματική δραστηριότητα, σύμφωνα με σχετικό άρθρο που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Psycology of Sport and Exercise. Οι ερευνητές της Σχολής Επιστημών Υγείας και Άσκησης, του Πανεπιστημίου της Βρετανικής...

Read More
Η συχνή εκσπερμάτιση προλαμβάνει τον καρκίνο του προστάτη
Ιούλ06

Η συχνή εκσπερμάτιση προλαμβάνει τον καρκίνο του προστάτη

Μασαχουσέτη Η εκσπερμάτιση μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο του άνδρα να εκδηλώσει καρκίνο του προστάτη, υποστηρίζουν Αμερικανοί ερευνητές σε άρθρο που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο European Urology.   Συγκεκριμένα, επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ υποστηρίζει ότι η εκσπερμάτιση 21 φορές τον μήνα μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του προστάτη, συγκριτικά με την εκσπερμάτιση μόλις τέσσερις...

Read More