Γλυκιά δίαιτα χωρίς τύψεις
Νοέ30

Γλυκιά δίαιτα χωρίς τύψεις

Έχεις μια αδυναμία που σε κάνει κάθε φορά που ξεκινάς δίαιτα, να τα παρατάς στη μέση… και ακούει στο όνομα «γλυκά». Μανία, εμμονή, κόλλημα; Όπως και να το πεις, το θέμα ότι δεν μπορείς με τίποτα να αντισταθείς στην όψη μιας λαχταριστής σοκολάτας ή ενός αφράτου κέικ και για αυτό και δεν παίρνεις την απόφαση να αδυνατίσεις. Ωστόσο, ο φόβος του γλυκού και η αύξηση βάρους μπορεί να αντιμετωπιστεί με την επιλογή επιδορπίων χωρίς...

Read More
ΝΕΑ FITNESS® Granola
Νοέ28

ΝΕΑ FITNESS® Granola

Ακόμη περισσότερη ενέργεια, για να μη σταματάς ποτέ να κυνηγάς τους στόχους σου! Η χρονιά τελειώνει και τα FITNESS® της Nestlé μας επιφυλάσσουν τα πιο λαχταριστά και θρεπτικά νέα για το τέλος! Τα αγαπημένα δημητριακά καλωσορίζουν στην οικογένειά τους τα λαχταριστά FITNESS® Granola, ωθώντας μας να κάνουμε τον απολογισμό του έτους και να εμπνευστούμε, κυνηγώντας ακόμη πιο δυναμικά κάθε μικρό ή μεγάλο στόχο μας με τη νέα χρονιά! Τα...

Read More
Κριθαρένια παξιμαδάκια χωρίς αλάτι με κατίκι και γαλοπούλα
Νοέ27

Κριθαρένια παξιμαδάκια χωρίς αλάτι με κατίκι και γαλοπούλα

Ιδανικό για όλες τις ώρες της ημέρας και χωρίς ιδιαίτερη προετοιμασία! Υγιεινό και παράλληλα θρεπτικό σνακ που μας δίνει την απαιτούμενη ενέργεια για συνεχίσουμε την ημέρα μας είναι με τα κριθαρένια παξιμαδάκια χωρίς αλάτι (π.χ. ‘‘το Μάννα’’ Ν. Τσατσαρωνάκης) συνοδευόμενο με κατίκι και γαλοπούλα. Διατροφική αξία Το κατίκι: Προέρχεται από γάλα πρόβειο ή γίδινο ή από μίγμα αυτών, με ελαφρώς ξινή γεύση και χαμηλά λιπαρά .Μια μερίδα τυρί...

Read More
Σαλάτα με κινόα, πιπεριές Φλωρίνης και Cream Crackers ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ με β-γλυκάνη
Νοέ19

Σαλάτα με κινόα, πιπεριές Φλωρίνης και Cream Crackers ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ με β-γλυκάνη

Μια απολαυστική σαλάτα με κινόα, πιπεριές Φλωρίνης και Cream Crackers ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ με β-γλυκάνη Άτομα: 2 Χρόνος προετοιμασίας: 50 λεπτά Κόστος: 5-10€ Υλικά: 8 Cream Crackers Παπαδοπούλου με κριθάρι, βρώμη και β-γλυκάνη 1 φλιτζάνι κινόα 3 φλιτζάνια νερό 2 πιπεριές Φλωρίνης 1 σκελίδα σκόρδο πολτοποιημένο 3 κουταλιές της σούπας κουκουνάρι (αν θέλετε καβουρδισμένο) ½ φλιτζάνι μαϊντανό ψιλοκομμένο Αλάτι, πιπέρι 1 κουτ. σούπας ξύδι 2...

Read More
Cream Crackers με μήλο και κανέλα
Νοέ18

Cream Crackers με μήλο και κανέλα

Τα Cream crackers με κριθάρι, βρώμη και β- γλυκάνη συνοδευόμενα με μήλο και κανέλλα είναι ένας απλός και ιδιαίτερος συνδυασμός που θα σου προσφέρει πληθώρα βιταμινών, φυτικών ινών και μεταλλικών στοιχείων και παράλληλα ενισχύει την καλή υγεία της καρδιάς. Μόλις μία κουταλιά του γλυκού κανέλλα παρέχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, ενώ οι αντιμικροβιακές της ιδιότητες βοηθούν το ανοσοποιητικό να καταπολεμήσει λοιμώξεις. Το μήλο περιέχει...

Read More