Ω-3 λιπαρά: Ένας πολύτιμος σύμμαχος κατά της στυτικής δυσλειτουργίας
Μαΐ26

Ω-3 λιπαρά: Ένας πολύτιμος σύμμαχος κατά της στυτικής δυσλειτουργίας

Η καλή μικρο- και μακρο-αγγειακή κυκλοφορία είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία της στύσης η οποία μετά την εγκεφαλική διέγερση και την αγωγή του ερεθίσματος με τα νεύρα είναι ένα κατά βάση «υδραυλικό φαινόμενο».  Η πλούσια σε ζωικά λιπαρά διατροφή, η έλλειψη άσκησης και η παχυσαρκία, συμβάλουν σε σημαντικό βαθμό στη δυσλειτουργία και βλάβη του τοιχώματος των αρτηριών στο πέος  και κατά συνέπεια στην εκδήλωση στυτικής...

Read More
Μελέτη «δείχνει» την ιδανική ηλικία γάμου
Μαΐ25

Μελέτη «δείχνει» την ιδανική ηλικία γάμου

Θεωρίες επί του θέματος υπάρχουν πολλές, όπως παραθέτουμε εδώ τη πιο πρόσφατη, που δημοσιεύτηκε πριν από μερικούς μήνες στον Independent. Πρόκειται για μια μαθηματική θεωρία που ονομάζεται ο κανόνας του 37% (37% Rule) και υποστηρίζει ότι τα 26 χρόνια είναι η ιδανική ηλικία για να διαλέξει κανείς τον σύντροφο της ζωής του. Η θεωρία, που αναπτύχθηκε από τον γνωστικό επιστήμονα Τομ Γκρίφιθς και τον δημοσιογράφο Μπράιαν Κρίστιαν,...

Read More
Ποια είναι τα κριτήρια μιας υγιούς ερωτικής σχέσης;
Μαΐ15

Ποια είναι τα κριτήρια μιας υγιούς ερωτικής σχέσης;

Υπάρχει η πεποίθηση, η προσδοκία από τους περισσότερους ανθρώπους ότι μια σχέση μπορεί να φέρει ευτυχία. Ποια είναι όμως τα κριτήρια μιας υγιούς σχέσης; Και πότε άραγε μια σχέση κινδυνεύει να γίνει νοσηρή; επικοινωνία Καλή επικοινωνία υπάρχει όταν ο ένας σύντροφος μπορεί να μιλήσει στον άλλο ελεύθερα, χωρίς φόβο, δισταγμό ή δεύτερες σκέψεις ότι θα υποστεί κριτική. Η επικοινωνία προϋποθέτει να υπάρχει ένας πομπός και ένας δέκτης που...

Read More
Ποιοι είναι οι πιο συχνοί παράγοντες που προκαλούν πρόωρη εκσπερμάτιση;
Μαΐ15

Ποιοι είναι οι πιο συχνοί παράγοντες που προκαλούν πρόωρη εκσπερμάτιση;

Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι ένα πρόβλημα – μάστιγα για τους άνδρες καθώς εκτιμάται ότι ένας στους τρεις υποφέρει από αυτό, «σαμποτάροντας» την ποιότητα της σεξουαλικής τους ζωής. Οι συνηθέστεροι λόγοι που δημιουργούν τη σεξουαλική αυτή δυσλειτουργία είναι οι εξής : Στρεσογόνοι παράγοντες  Οι κυριότεροι είναι τα επαγγελματικά προβλήματα, η ανεργία, η οικονομική δυσκολία, τα οικογενειακά προβλήματα, οι εντάσεις και οι συγκρούσεις...

Read More
Γιατί επιβάλλεται (!) να κάνετε σεξ δύο φορές την εβδομάδα
Φεβ15

Γιατί επιβάλλεται (!) να κάνετε σεξ δύο φορές την εβδομάδα

Το πόσο συχνά κάνετε σεξ επηρεάζει πολλά παραπάνω από την σχέση σας με τον/την σύντροφό σας και την ψυχολογική σας διάθεση. Το σεξ, εκτός από ηδονή και ευχαρίστηση, μας προσφέρει και πολύ σημαντικά οφέλη στην υγεία σας. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό American Journal of Cardiology, οι άνδρες που κάνουν σεξ δύο φορές την εβδομάδα είναι λιγότερο επιρρεπείς σε καρδιακές παθήσεις σε σύγκριση με εκείνους που...

Read More
Ποιοι είναι οι 10 λόγοι που οδηγούν τους άνδρες στην απιστία;
Δεκ27

Ποιοι είναι οι 10 λόγοι που οδηγούν τους άνδρες στην απιστία;

Γιατί οι Έλληνες εραστές βάζουν κάτω από το χαλί το πρόβλημα στύσης; Πόσοι παίρνουν χάπια για να βελτιώσουν τη σεξουαλική τους ζωή;          Η ερωτική βαρεμάρα που ξεκινά συνήθως μετά τους πρώτους έξι μήνες συμβίωσης είναι ένας από τους κυριότερους λόγους που οδηγούν τους άνδρες στην απιστία. Αυτό και άλλα ενδιαφέροντα συμπεράσματα για την απιστία προκύπτουν από ποιοτική ανάλυση μελέτης του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών. Η...

Read More
11 τρόποι που το σεξ μας βοηθά να ζήσουμε περισσότερο
Σεπ16

11 τρόποι που το σεξ μας βοηθά να ζήσουμε περισσότερο

Γίνονται όλο και περισσότερες έρευνες για να αποκαλύψουν όλους τους τρόπους με τους οποίους μια υγιής σεξουαλική ζωή αποτελεί σημαντικό κομμάτι μιας υγιούς ζωής – ακόμα και κατά πόσο το σεξ μπορεί να μας βοηθήσει να ζήσουμε περισσότερο. Ας δούμε μερικά από τα πιο ενδιαφέροντα (και αποδεδειγμένα) στοιχεία. Το σεξ καταπολεμά κρύωμα και γρίπη Σύμφωνα με μια μελέτη του Πανεπιστημίου Wilkes, οι άνθρωποι που κάνουν σεξ δύο φορές την...

Read More
Ποιοτικό σεξ μετά τα 60; Καλά νέα για τις γυναίκες, κακά για τους άνδρες
Σεπ13

Ποιοτικό σεξ μετά τα 60; Καλά νέα για τις γυναίκες, κακά για τους άνδρες

Οι συχνές σεξουαλικές επαφές αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής στους ηλικιωμένους άνδρες ενώ αντιθέτως, ο οργασμός κάνει καλό στην υγεία των ηλικιωμένων γυναικών, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Health and Social Behavior. «Τα αποτελέσματα αμφισβητούν τη διαδεδομένη αντίληψη ότι οι σεξουαλικές επαφές κάνουν καλό σε όλους, με τον ίδιο τρόπο», εξηγεί η Χούι Λιού, καθηγήτρια...

Read More