Μουρουνέλαιο και στην περίοδο των εξετάσεων
Απρ25

Μουρουνέλαιο και στην περίοδο των εξετάσεων

Κάπου στα μέσα της δεκαετίας του ΄80, ήμουν μαθητής στην Τρίτη Λυκείου… Λίγο πριν τις κρίσιμες εξετάσεις, όπως ήταν φυσικό είχα τεράστιο άγχος. Τότε ακριβώς ο μαθηματικός μας, ο κ. Γιώργος Παππάς (καλή του ώρα…), στην «τελική ευθεία» αντί να εντείνει τις επαναλήψεις, αρκούνταν μόνο στο να μας συμβουλεύει… «Παιδιά, η σωστή διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην καλή εγκεφαλική κατάσταση και επομένως στην επιτυχία σας», σημείωνε με...

Read More
ΝΕΕΣ Μπάρες δημητριακών FITNESS®
Μαρ20

ΝΕΕΣ Μπάρες δημητριακών FITNESS®

Γεύση που… θα απογειώσει την ενέργεια σου στη στιγμή, με κάθε μπουκιά! Ανακάλυψε τις νέες γεύσεις και πάρε την ενέργεια μαζί σου από το πρωί! Οι νέες φρουτένιες μπάρες δημητριακών FITNESS® με φράουλα και cranberries και FITNESS® με ροδάκινο και βερίκοκο αποτελούν τις νέες γευστικές προτάσεις των FITNESS® και θα καταπλήξουν και τον πιο απαιτητικό ουρανίσκο! Ο λαχταριστός συνδυασμός των φρούτων και των δημητριακών πάνω σε μία πλούσια...

Read More
Αίσθημα κόπωσης, τριχόπτωση, σπασμένα νύχια… Μήπως σας λείπει σίδηρος;
Μαρ02

Αίσθημα κόπωσης, τριχόπτωση, σπασμένα νύχια… Μήπως σας λείπει σίδηρος;

Αίσθημα κόπωσης, τριχόπτωση, εύκολο σπάσιμο νυχιών, ωχρότητα προσώπου και μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια αποτελούν μερικά από τα συνήθη συμπτώματα της αναιμίας. Η σιδηροπενική αναιμία αποτελεί την πιο συχνή μορφή αναιμίας και οφείλεται σε ανεπαρκή επίπεδα σιδήρου. Ο σίδηρος βρίσκεται σε όλους τους ζωντανούς οργανισμούς και παίζει σημαντικό ρόλο σε πολλές βιολογικές διαδικασίες. Εκτός των άλλων συμμετέχει στο σχηματισμό της...

Read More
Η διατροφική αξία του δίκοκκου σιταριού
Μαρ02

Η διατροφική αξία του δίκοκκου σιταριού

Το δίκοκκο σιτάρι είναι ένας τύπος αρχαίου δημητριακού που έχει καταναλωθεί για χιλιάδες χρόνια σε όλο τον κόσμο. Αρχικά, η χρήση του δίκοκκου σιταριού ήταν δημοφιλής στην Αίγυπτο όπου είχε αποκτήσει το ψευδώνυμο «σιτάρι του Φαραώ». Αργότερα, το δίκοκκο σιτάρι έγινε γνωστό και στην αρχαία ρωμαϊκή αυτοκρατορία, όπου πλέον η χρήση εξαπλώθηκε, μιας και καταναλωνόταν από τα ανώτερα κοινωνικά στρώματα. Το δίκοκκο σιτάρι ήταν το...

Read More
ΝΕΑ ΣΕΙΡΑ ΠΤΙ-ΜΠΕΡ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ τώρα και με ΒΡΩΜΗ
Φεβ20

ΝΕΑ ΣΕΙΡΑ ΠΤΙ-ΜΠΕΡ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ τώρα και με ΒΡΩΜΗ

Ανακαλύψτε τις δύο υπέροχες γεύσεις: Βρώμη-Λεμόνι και Βρώμη-Μέλι. Η οικογένεια των ΠΤΙ-ΜΠΕΡ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ μεγαλώνει με μια νέα σειρά προιόντων με βρώμη. Απολαύστε τα σε δύο υπέροχες γεύσεις: Πτι-Μπερ με βρώμη και λεμόνι και Πτι-μπερ με βρώμη και μέλι. Η νέα σειρά ήρθε για να σας προσφέρει μια απολασυτική πρόταση που συνδυάζει τη διατροφική αξία της βρώμης με τη διαχρονική ποιότητα των ΠΤΙ-ΜΠΕΡ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ. Τα νέα ΠΤΙ-ΜΠΕΡ με βρώμη...

Read More
Ψωμί: Η βάση της παραδοσιακής ελληνικής διατροφής
Φεβ07

Ψωμί: Η βάση της παραδοσιακής ελληνικής διατροφής

Η μεγάλη θρεπτική αξία του ψωμιού διαφαίνεται σε όλες τις διατροφικές πυραμίδες. Το ψωμί, όπως και όλα τα τρόφιμα που έχουν ως βάση τα δημητριακά, αποτελεί σημαντικότατη πηγή υδατανθράκων και μπορεί να περιλαμβάνεται καθημερινά στο διαιτολόγιο. Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι η κατανάλωση του ψωμιού αποτελεί μια ιδιαίτερα υγιεινή επιλογή καθώς περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά, όπως: Φυτικές ίνες, που είναι απαραίτητες για την...

Read More
Οστεοπόρωση: Η σιωπηλή νόσος
Ιαν30

Οστεοπόρωση: Η σιωπηλή νόσος

Οστεοπόρωση: Ασβέστιο, Βιταμίνη D3, Μαγνήσιο και Βιταμίνη Κ2. Οι τέσσερις σωματοφύλακες της καλής υγείας των οστών! Περισσότερα από 40 εκατομμύρια ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες και πολλαπλάσια παγκοσμίως έχουν ή βρίσκονται σε κίνδυνο να αναπτύξουν οστεοπόρωση (National Institutes of Health Osteoporosis and Related Bone Diseases, 2010). Υπολογίζεται ότι περίπου το 33% των γυναικών ηλικίας 60 με 70 ετών και το 66% εκείνων ηλικίας άνω...

Read More
Γλυκιά δίαιτα χωρίς τύψεις
Νοέ30

Γλυκιά δίαιτα χωρίς τύψεις

Έχεις μια αδυναμία που σε κάνει κάθε φορά που ξεκινάς δίαιτα, να τα παρατάς στη μέση… και ακούει στο όνομα «γλυκά». Μανία, εμμονή, κόλλημα; Όπως και να το πεις, το θέμα ότι δεν μπορείς με τίποτα να αντισταθείς στην όψη μιας λαχταριστής σοκολάτας ή ενός αφράτου κέικ και για αυτό και δεν παίρνεις την απόφαση να αδυνατίσεις. Ωστόσο, ο φόβος του γλυκού και η αύξηση βάρους μπορεί να αντιμετωπιστεί με την επιλογή επιδορπίων χωρίς...

Read More