Διατροφικό tip της Επιστημονικής Ομάδας ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
To ήξερες ότι η κατανάλωση γάλακτος μετά την άσκηση συμβάλλει στην μυϊκή αποκατάσταση;
Επίλεξε φρέσκο γάλα «ελαφρύ» καθώς έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά χωρίς να επηρεάζεται η περιεκτικότητα του σε πρωτεΐνες (πρωτεΐνη ορού γάλακτος, καζεΐνη), ασβέστιο και βιταμίνες.