Κριτσίνια σιταρένια με σουσάμι, Cottage, ντομάτα και ελιές

kritsinia-sousami-cottage-ntomata-elies

Για «ισορροπημένο» τσιμπολόγημα μια εύκολη λύση για ενδιάμεσο σνακ.

 Μια εύκολη λύση για ενδιάμεσο σνακ είναι 2-3 κριτσίνια σιταρένια με σουσάμι «το Μάννα» με λίγo Cottage, ντομάτα και ελιές.

Διατροφικό σχόλιο

Το ανωτέρω σνακ αποτελεί ιδανική επιλογή για όσους προσέχουν το βάρος τους. Πηγή βιταμινών  του συμπλέγματος Β, όπως Β1, Β2  και νιασίνη (βιταμίνη Β5) και βιταμίνης Ε λόγω της παρουσίας του σουσαμιού. Το cottage, από την άλλη, είναι ένα τυρί με υψηλή διατροφική αξία καθώς περιέχει πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας ενώ ταυτόχρονα είναι χαμηλό σε λιπαρά και θερμίδες.

Author: Care24.gr

Share This Post On