Mini Κριθαρένια Παξιμάδια με ελαιόλαδο και ελιές

mini-kritharenia-paskimadia-elaiolado-elies

Ένα πολύ εύκολο και γρήγορο σνακ που μπορείς να έχεις παντού μαζί σου!

Ένα πολύ εύκολο και γρήγορο σνακ για όλες τις ώρες που μας κρατάει χορτάτους και μας προφυλάσσει από το τσιμπολόγημα κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι τα mini κριθαρένια παξιμάδια με ελαιόλαδο (π.χ. ‘‘το Μάννα’’ Ν. Τσατσαρωνάκης) συνοδευόμενο με ελιές.

Επιπλέον είναι εύκολο και στη μεταφορά, οπότε μπορείς να το έχεις παντού μαζί σου !

Διατροφική αξία:

Τα παξιμάδια: περιέχουν βιταμίνες του συμπλέγματος B οι οποίες συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος όπως επίσης και φυτικές ίνες, πολύτιμες για τη φυσιολογική λειτουργία του εντέρου.

Οι Ελιές: πλούσια πηγή μονοακόρεστων λιπαρών οξέων (ελαϊκό οξύ), βιταμίνης Ε και άλλα αντιοξειδωτικά που περιέχονται στις ελιές, μειώνουν τον κίνδυνο καταστροφής των κυττάρων και φλεγμονών.

Author: Care24.gr

Share This Post On