Τα προβιοτικά μπορούν να βοηθήσουν τις γυναίκες να χάσουν βάρος

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο British Journal of Nutrition δείχνει ότι ορισμένα προβιοτικά μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να χάσουν βάρος.

proviotika-mporoun-voithisoun-gynaikes-xasoun-varos

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η εντερική χλωρίδα των παχύσαρκων ατόμων διαφέρει από εκείνη των λεπτές οι άνθρωποι. Οι ερευνητές ήθελαν να καθορίσει εάν η κατανάλωση προβιοτικών θα μπορούσε να βοηθήσει την επαναφορά της ισορροπίας της εντερικής μικροχλωρίδας υπέρ των βακτηρίων που προάγουν ένα υγιές βάρος.

Συλλέχθηκαν 125 υπέρβαροι άνδρες και γυναίκες. Τα άτομα υποβλήθηκαν σε μια 12-εβδομάδων δίαιτα απώλειας βάρους, ακολουθούμενη από μια περίοδο 12 εβδομάδων με στόχο τη διατήρηση του σωματικού βάρους. Κατά τη διάρκεια της μελέτης, οι μισοί από τους συμμετέχοντες λάμβαναν δύο χάπια ημερησίως που περιέχουν προβιοτικά από την οικογένεια Lactobacillus rhamnosus, ενώ οι άλλοι μισοί λάμβαναν placebo.

Μετά την περίοδο της δίαιτας των 12 εβδομάδων

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΣΤΟ www.logodiatrofis.gr

Author: Care24.gr

Share This Post On