Θέλετε ένα γευστικό σνακ το οποίο παράλληλα να φροντίζει για τη μείωση της χοληστερίνης σας;

diatrofologos-proteinei-cc-6

Ο διατροφολόγος προτείνει…

Συνδύασε τα Cream crackers με κριθάρι και βρώμη που περιέχουν β-γλυκάνη με κατίκι και πρόσθεσε ντομάτα και άνηθο. Το σνακ αυτό είναι υψηλής διατροφικής αξίας καθώς η β -γλυκάνη είναι μία φυτική ίνα που έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης και επιπρόσθετα τα λαχανικά παρέχουν στον οργανισμό αντιοξειδωτικά (βιταμίνη Ε, C, λυκοπένιο) που εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες.

Author: Care24.gr

Share This Post On